Camomille. (100 g)

La camomille est l'une des plantes les plus connues de Grèce. Son nom (pomme de terre) vient de sa petite taille et de son arôme, qui rappelle celui de la pomme. C'est une plante aux multiples bienfaits pour la santé, car elle apaise et stimule l'organisme. Utilisée depuis des siècles pour ses propriétés anxiolytiques et sédatives, elle est particulièrement bénéfique en cas d'anxiété, de tensions émotionnelles et physiques, et d'agitation. La camomille calme le système nerveux et aide à lutter contre l'insomnie. Ce n'est pas un hasard si les générations précédentes avaient coutume de boire une tasse de tisane de camomille avant de se coucher. De plus, ses propriétés antispasmodiques contribuent à soulager les crampes et les douleurs menstruelles. Elle renforce le système digestif, aidant à réduire les ballonnements et les gaz, notamment en cas de syndrome de l'intestin irritable. La camomille est particulièrement bénéfique pour les problèmes de peau tels que l'eczéma, les mycoses et les infections. Ses propriétés antiseptiques et apaisantes calment la peau. Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, la camomille est particulièrement utile en cas de troubles digestifs, d'aphtes, de maladies des gencives et d'inflammations cutanées et oculaires.

Préparation / Posologie

En infusion, ajoutez une cuillère à soupe de camomille à une tasse d'eau chaude. Laissez infuser dix minutes, puis filtrez. Vous pouvez consommer jusqu'à trois tasses par jour.

Ces informations sont données à titre indicatif et ne constituent pas un avis médical. Consultez toujours votre médecin avant d'utiliser des plantes médicinales.