Prunes. (100 g)

Nos prunes sont indéniablement juteuses et sucrées. Un fruit délicieux pour les adultes comme pour les enfants, à haute valeur nutritive. Les prunes sont reconnues pour leur richesse en fibres et leur efficacité contre la constipation. Elles contiennent également du potassium, des antioxydants et de la vitamine K. Leur saveur sucrée comble les envies de sucré, et quelques prunes suffisent à nous rassasier. Les prunes sont un ingrédient populaire dans les recettes saines, notamment végétaliennes, végétariennes et crudivores, qu'elles soient sucrées ou salées.

Ingrédients : Contient des noyaux, sans sucre.

• Préparez votre propre boisson aux noix de cajou.

• Ajoutez-les à vos salades ou yaourts.

• Mélangez-les à d'autres fruits pour confectionner vos propres barres de granola.

• Rehaussez la saveur de vos plats en les incorporant à des sauces asiatiques.